如何控制血压？
病情描述：医生，我想咨询一下有些什么有效控制血压的方法吗？我奶奶一直都有高血压，之前都是靠吃药控制的，但是不知道为什么现在吃药都没什么用了，血压还是很高。
医生回答 (2)
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病情分析：
控制血压有以下几种治疗方法：首先、改善饮食结构：建议高血压患者吃低盐饮食，这样会对血压有很好的控制，另外饮食要清淡，少脂肪，多蔬菜水果，这种地中海饮食可以很好的控制身体，包括血脂、血压、血糖；其次、适当运动：根据美国指南的建议，成人推荐的运动标准是每天有氧运动≥30分钟，有效预防心脑血管疾病，降低高血压和高血脂，冠心病的发生。
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病情分析：
对于高血压患者来讲，还是应该长期的服用降压药物的，如果单纯一种降压药物，不能把血压控制在理想状态的，可以联合其他类的降压药物进行治疗的。患者需要长期的控制好饮食，要注意低盐低脂饮食，每天要有少量的运动，要保持良好的睡眠，同时不要有烟酒嗜好。
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