心情不好怎么办？
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病情分析：
心情不好可以调节情绪，可以接受心理咨询。如果工作压力相对较高，你可以通过运动、音乐、食物、游戏等其他方式来减轻压力。建议多锻炼有助于血液循环，也可以消除烦恼，放松，多旅游，多与亲友交流，保持愉快的心情，做你最喜欢的爱好，在所有事情上保持积极乐观的态度，希望对你有所帮助。
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陈素辉 主治医师
河南省辉县市第二人民医院 一级甲等
这个还是和你工作压力大劳累紧张有关系，现在要注意休息，不要过于劳累，多到户外走走，不开心时候多和朋友家人交流沟通，凡事都要想开放下来走出去，注意不要长时间熬夜，规律生活，压力大的时候可以做做运动，自己给自己减轻压力。可以做个短暂旅游来改善自己的心情。
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