想长胖点怎么办？
病情描述：我一直以来都是吃不胖的，朋友都说你东西吃进去都长哪里了，我说我也不知道啊。其实我也想我稍微长胖一点 ，因为太瘦了也不太好看。所以我也想请假一下大家，想长胖点怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要长胖一点，建议平时饮食方面可以多吃一些富含高热量的食物，比如巧克力，油炸食品，蛋糕等，但是平时也要注意饮食营养的多元化，积极避免挑食的不良习惯，平时在睡觉之前可以适当的吃一些东西，日常避免太过剧烈的运动，也要避免让身体长期处于劳累的状态。
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病情分析：
身体特别瘦可能和先天发育有一定的关系，也可能是后天胃肠吸收功能不好所引起来的。如果患者特别瘦可以去医院化验一下体内微量元素的水平，根据检查结果适当的为自己补充营养，日常生活中注意饮食习惯，多吃一些高纤维高热量，高维生素和高脂肪的食物能够促进身体脂肪的发育。
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