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挑食什么办法能够彻底根治?

病情描述:我儿子现在是三岁了,他吃饭的时候总是很挑剔。吃的时候只是吃肉,也不吃菜,特别是葱之类的。我很是担心他这样长期下来会对自己的身体不好,缺乏营养。挑食什么办法能够彻底根治?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,你好,你这种情况很多家长都遇到,建议平时不要给孩子吃过多的零食,一日三餐按时按点去吃,并且肉类食物中午少放一点,平时以新鲜的蔬菜和水果为主,如果孩子不太饿的话,就不要逼着孩子去吃饭,如果长期逼着孩子去吃饭的话,孩子对饮食方面就有一种条件反射的一种厌恶感,所以挑食比较严重。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,孩子偏食,挑食,首先大人不要太过心急,要慢慢的引导,平时尽量不要给孩子吃任何零食,零食吃得过多的话,对主食肯定影响也比较大,孩子对食物的挑剔性会更强。另外一日三餐一定要按时按点去吃,平时尽量多带孩子参加一些户外活动。孩子饥饿感比较强的话,对食物就不会挑剔太多了,关键是家长一定要狠下心来,不给孩子吃任何零食才行。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 专家科普
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