如何降压？
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
正常的血压高压90~140，低压60~90，如果超过正常范围内的话，就可以诊断高血压。诊断高血压后，应该积极口服降压药物治疗，比如可以选择硝苯地平缓释片降压，降压效果挺好的，按时吃药密切检测血压的变化，尽量把血压控制在理想范围之内，平时注意清淡饮食。
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病情分析：
降血压主要是吃一些降压药，目前来讲我国的降压药主要分为五大类，可以根据自身的情况选择适合自己的降压药，单一用药效果不好，也可以考虑联合用药，吃降压药的同时还应该注意做好饮食上的护理，饮食上注意低盐低脂低钠饮食，也可以进行适当的体育运动和锻炼，都能够起到辅助降压的作用。
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