什么时候补钙最好？
病情描述：孩子13了，开变声迅速增高的时机了，可是孩子没怎么穿起来，就是晚上睡觉经常感觉腿抽筋，也不知道是不是要长个子缺钙的症状，要是的话用什么补钙的产品最好，还有什么时候补钙最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
给孩子补钙的话，如果用药物补钙一定要慎重，不要长期过量的去补，补多了非常容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，建议断断续续用药物给孩子补钙，另外补钙期间让孩子吃鱼肝油，平时在饮食方面也需要让孩子多吃含钙量比较高的食物，芹菜，牛奶，紫菜，虾皮，苹果，柠檬，葡萄干等等食物都行。
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病情分析：
你好，孩子缺钙比较严重的话，确实可以影响孩子长个的，平时买普通的钙片给孩子补充就可以了，另外在补充钙的同时一定要给孩子补充维生素d，这样补钙效果才会更好一些的，平时饮食方面可以让孩子多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，芹菜，芝麻，紫菜，香菜，雪里蕻，萝卜，苹果，香蕉，瓜子，花生等等
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