产后便秘吃什么好？
病情描述：医生你好，我老婆她现在刚生完小孩子一个多月，然后说最近有便秘的情况发生，确实听说好像孕妇生完小孩子之后容易产生便秘的情况，想请问一下医生产后便秘吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后便秘需要多吃蔬菜和水果，少吃肉类，可以多吃一些粗纤维的蔬菜，同时需要平时多注意活动。由于产后饮食比较精细再是考虑到产后增加营养，一般大鱼大肉吃的比较多，相对于蔬菜和水果吃的比较少。再是产后活动量比较少，可以减少肠道蠕动导致便秘，需要营养搭配均衡合理，适当多活动多喝水。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
在顺产后出现了便秘等应该积极安排食疗会比较安全的，建议多吃新鲜的蔬菜水果，可以外用开塞露帮助缓解，看看是否有腹痛或者肛周的疼痛等尽量不要熬夜的，或者在饭后需要积极散步活动加速胃肠道的蠕动，也可以选芹菜或者火龙果等调理，不要吃得过于油腻。
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