你好,不良的饮食习惯是导致孩子身体缺乏微量元素主要的原因,所以平时一定要让孩子养成一个良好的生活习惯,千万不能够让孩子偏食,挑食,尽量正确的引导,千万不要太过心急。含锌含钙量的食物有很多,如小麦,玉米,芹菜,牛奶,芝麻,香蕉,苹果,胡萝卜,豆制品等等。
北京大学人民医院 临床营养科