运动学专家们看看我这是怎么回事？
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病情分析：
跑步后脚疼，首先可能是跑步的时候姿势不当，导致脚掌发力不均匀引起的。建议在跑步的时候调整脚掌的姿势，让全脚掌均匀的着地，并均匀的发力，可以减轻脚疼症状。如果排除了这种诱因，可能是体质差，运动时间过长，过度疲劳引起了足底筋膜炎导致的。可以对足底冰敷缓解疼痛。
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病情分析：
您好，您的情况有可能是积累性骨折，与活动过多有关系，也有可能是肌肉和软组织损伤导致的，我希望您去排片看看，首先排除骨折，如果骨头没问题暂时减少运动量，服用非甾体抗炎药和活血化瘀的中成药治疗，效果应该不错，运动要讲究方式方法，否则会伤身体的。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
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