越来越胖怎么办？
病情描述：我最近好烦啊，因为我一个礼拜胖了5斤，可是我一直有在吃减肥药，但是都不见效，我反省了自己一下就不吃宵夜，可是还是好胖，想问一下越来越胖怎么办？会是哪方面的原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先一定要控制住自己晚饭在6点之前结束，不要再吃夜宵或者其他食物，另外不要通过减肥药去减肥，因为减肥药中大多数含有激素，有一定的副作用，会伤害人体的肝肾功能。人体一直肥胖不易瘦是因为自身的代谢出现了问题，使吃到胃里的食物，不能够很好的消化，也不能够很好的代谢。
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病情分析：
你好，想要减肥成功，首先，一定要养成一个良好的饮食习惯，清淡的食物为主，不暴饮暴食，不过多的吃一些油腻的食物，尽量不要吃任何夜宵，零食，外卖等食物，另外在运动方面必须加强体育锻炼，每天都要进行长时间坚持，才有可能减肥成功的，希望能够帮助到你。
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