孕期便秘怎么办？

病情描述：现在正在怀孕阶段，怀孕大概有四个月了，这段时间一直很注意身体，一直在补充营养，不过这几天上厕所的时候感觉有点便秘，现在怀孕我也不敢乱吃药，整个人挺难受的，孕期便秘怎么办？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

怀孕以后，由于各方面的影响，怀孕中后期，绝大多数的孕妇都会出现便秘的现象，这是因为怀孕以后体内的孕激素水平高，影响胃肠正常的功能，导致蠕动减慢再加上怀孕以后，活动少，吃的营养的东西多的原因，如果不严重的话，可以不考虑用药物，平时在饮食方面注意一下就是了，多吃新鲜的蔬菜水果，也可以喝点蜂蜜水，适当的活动一下，养成定时排便的习惯。
王云梅 医师
淮南市谢家集区杨公镇中心卫生院一级丙等

病情分析：

女性在怀孕时属于特殊时期。因为怀孕的原因引起肠蠕动减慢，所以容易导致便秘。平时要注意合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，多喝水，多吃富含纤维的食物，保持大便通畅。并且注意胎动，定期产检。如果情况不能缓解，需要去医院消化科科进一步检查处理。