孕妇应怎样补充营养？
病情描述：我现在是个孕妇，还有两个月的身孕了，刚刚检查出来的，作为第一次怀孕的，我很不明白应该怎么保养我的身体，所以想了解一下孕妇应怎样补充营养？要注意些什么问题？
医生回答 (2)
-
病情分析：
现在已经怀孕两个月，由于孕妇需要负担两个人的营养需求，所以需要营养比较多。所以孕期需要保证营养的供应要充足，要注意营养均衡，平时除了吃含蛋白质丰富的食物，主要是肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼和虾等，也需要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和纤维素类的食物来预防上火引起便秘的症状。
-
病情分析：
您好，第一，你应该从现在开始，服用叶酸或者是含有叶酸的维生素片，第二，应该告诉您的老公不要抽烟喝酒，给你提供一个好的生活环境，第三家里不要养小猫、小狗、小兔子等宠物，第四，饮食当中应该以粗粮、蔬菜水果为主，少吃含糖高、油炸的食物。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号