高血压怎样注意饮食？
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病情分析：
高血压除了要服用药物控制血压外还可以服用些活血化瘀的药物，平时在生活中要注意戒烟限酒，避免劳累，可以适当的做些运动，如打太极，散步等，还有就是要低盐低脂饮食，避免吃辛辣刺激的食物。如身体感到任何不适，请及时到医院就诊，以免延误病情。
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杨丽艳 主治医师
河北地质大学职工医院 一级
高血压首先要低盐饮食，钠摄入过多是导致血压高的相关因素，控制好盐的摄入，对维持血压稳定很重要，每天吃盐不要超过6克；其次要饮食清淡：饮食清淡并不是说一定要吃素，多吃高维生素、高纤维、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物；不能吸烟喝酒。
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