我总是睡不着觉怎么办？
病情描述：说实话我家里挺有钱的而且我还有个很有钱的男朋友，我每天不用工作就有钱用，照理说我应该是没有烦恼的，而我也确实没有烦恼，可我为什么会失眠？我总是睡不着觉怎么办？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
影响睡眠的因素比较多，建议平时要放松心情，保证良好的作息规律，不要熬夜，调整睡眠习惯，保证正常的生物钟。饮食方面不要吃刺激性的辛辣食物，不要酗酒、少喝酒。可以到当地正规的医院看医生，让医生开一些安神助睡眠的药物，慢慢改善情况。
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病情分析：
可以去医院检查一下，看是什么原因引起的失眠情况，因为长时间失眠对于身体和日常生活工作都会带来一些严重的影响，一定要及早检查，及早治疗。不要有太大的压力，如果心里有太大的压力，也会导致一些其他的疾病发生，一定要保持良好的心情。
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