怎么减掉大腿的肉?
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病情分析:
你好,要想减掉大腿上的肉,首先建议在饮食方面,要做到清淡饮食,选择一些蔬菜和水果,肉类食物,油炸食物一定要少吃。现在人们身体脂肪堆积过多,主要的原因就是饮食比较丰富,平时又难以控制,另外在运动方面又非常的少。所以建议你饮食与运动一定要同时进行,这样才能够让你大腿上的肉给瘦下来。
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病情分析:
你好,高强度的体育锻炼是针对身体所有部位脂肪消耗的一个过程,它并不会针对于身体某一个部位来进行脂肪消耗的,所以按正常的减肥方法来做就可以了,平时加大体育锻炼的强度,每天都要进行运动,千万不能怕辛苦,另外饮食方面必须要清淡饮食,不过多地摄入热量。