月经期间哪些食物不能吃？

病情描述：我今年12岁，来自单亲家庭，是跟着父亲一起生活的，有很多关于女生的事情我的父亲都不了解，而且也不好意思问他，想问下医生，月经期间哪些食物不能吃？

医生回答 (2)

牛海静 副主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

主要不能吃生冷过于辛辣，凉性食物，它很容易刺激，导致月经量减少的情况产生，而且来月经期间最好不要碰凉水，多喝一些红糖水，或者是益母草促进恶露的排出，同时要多注意下体的卫生，勤换洗内裤和卫生巾，可以吃一些补气血的食品，生活作息一定要稳定，以免对月经产生一定影响。
陈彦丽 住院医师
岑溪市岑城镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你的描述，月经期间，身体的抵抗力是比较低下的，这个时候要注意保暖，避免着凉，同时要勤换卫生巾，每隔两三个小时换一次，要注意休息，避免劳累过度，特别是避免熬夜，忌辛辣刺激的食物，生冷食物也不要吃，因为这些都有可能增加月经量或是延长月经期的。

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