喝骨头汤能补钙吗？
病情描述：上了年纪之后就感觉自己身体有点差，经常容易生病，而且走路的时候感觉腿是软的，没有劲，爬楼梯的时候感觉没有什么力气，医生说可能是缺钙，要我多吃补钙的东西，喝骨头汤能补钙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝骨头汤是可以补钙的，蛋是骨头汤的，含钙量并不是很高，如果你缺钙比较严重的话，建议最好是药物补充，这样见效比较快，像成人可以吃钙片或者是喝碳酸钙，效果都是比较不错的，平时也要经常外出晒太阳，可以更好的促进钙吸收，饮食方面也要注意吃一些含钙量比较高的食物。
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病情分析：
喝骨头汤是能够补钙的，大骨头里富含丰富的钙元素和其他微量元素。骨头汤不仅味道鲜美而且也能够起到滋补的作用。如果身体缺钙，肢体疲劳或者是身体缺乏微量元素，都可以适当的喝一些骨头汤为身体滋补。生活中可以喝一些鱼汤，猪骨头汤，牛骨汤，羊骨汤等都能够起到为身体补钙的作用。
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