怎么调节月经不调？
病情描述：我月经不调都已经有半年的时间了，一直都没有正常的来过一次，不是提前就是延迟，有的时候延迟都要延迟个十天才会来，感觉我这个身体是真的出现问题了，怎么调节月经不调？
医生回答 (2)
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病情分析：
通过药物治疗非常的必要，建议及时到医院进行针对性的检查，确定病因，然后对症治疗。日常生活当中，一定要调节好自己的饮食和作息，多吃补气补血的食物，合理膳食结构，加强运动锻炼。饮食上尽量清淡易消化，低盐低脂饮食非常的必要，保证充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠质量对于身体健康非常的重要。
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病情分析：
从月经的周期和时间看是不正常的，一般推迟1周以上还是月经紊乱的范围的，所以应该尽快安排用药帮助调经会比较好的，这几天多配合有氧运动，或者也可以抽血看一下激素水平安排调经，看一下是否卵巢早衰导致月经的不规律，多吃补血调经的食物的。
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