想再长高一点!?
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病情分析:
你好,喝牛奶吃鸡蛋肯定是有用的,另外除了饮食方面要多吃这两种食物的话,另外一些含钙量比较高的食物也可以经常性的吃一些,如骨头汤,豆制品,虾皮,海带,芝麻,紫菜,苹果,花生,瓜子,柠檬等等食物都是可以的。并且有时间的话还建议你多做运动,这样可以更好的促进身体生长发育的。
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病情分析:
你好,每天早晨喝牛奶吃鸡蛋,不但能够增强人的营养还可以增加食物中钙的含量。16岁正是身体发育的高峰期,在饮食方面尽量不要偏食,挑食,养成一个良好的生活习惯,早睡早起,加强体育锻炼。还有一点,父母身高不是太矮的话,就必须要有这方面的担心。