想再长高一点！？
病情描述：医生你好，我现在16岁，长的个头很小，在同龄人之间都是最矮的那一个，很不自信，想请问一下医生有没有什么办法？我想要再长高一点？每天喝牛奶吃鸡蛋有用嘛？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，喝牛奶吃鸡蛋肯定是有用的，另外除了饮食方面要多吃这两种食物的话，另外一些含钙量比较高的食物也可以经常性的吃一些，如骨头汤，豆制品，虾皮，海带，芝麻，紫菜，苹果，花生，瓜子，柠檬等等食物都是可以的。并且有时间的话还建议你多做运动，这样可以更好的促进身体生长发育的。
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病情分析：
你好，每天早晨喝牛奶吃鸡蛋，不但能够增强人的营养还可以增加食物中钙的含量。16岁正是身体发育的高峰期，在饮食方面尽量不要偏食，挑食，养成一个良好的生活习惯，早睡早起，加强体育锻炼。还有一点，父母身高不是太矮的话，就必须要有这方面的担心。
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