食补肾虚有哪些？
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
男性出现肾虚的话，会容易出现头晕，头痛耳鸣四肢酸痛，乏力出汗严重的容易出现阳痿早泄性功能障碍疾病，建议您平时多注意休息，避免劳累放松，心情多，注意腹部保暖，防止着凉，可以多锻炼身体，增加自身免疫力，有一个良好的生活习惯不建议您长期手淫，建议您可以口服六味地黄丸药物调理身体也可以通过，多吃羊肉狗肉，枸杞牡蛎韭菜等壮阳食物滋补身体。
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病情分析：
现在肾虚食补的方式方法很多，如常规猪腰加杜仲、枸杞等，羊肉汤等，有助于补肾的；日常可以适当使用如枸杞茶，肉苁蓉、巴戟天泡水等。也可以使用中药组方泡水使用的。这些方式对于肾虚有好处的。如肾虚严重的，还是需要使用中药进行治疗。
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