吃什么水果补钙？
病情描述：我的孩子今年已经5岁了，他的身高和很多同龄人相比，长的有点矮，我不知道应该使用什么方法，才可以促进他长高，去医院找了医生，医生说需要补钙，我的孩子特别喜欢吃水果，我想知道，哪种水果的补钙效果较好一些？
医生回答 (2)
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病情分析：
水果补钙效果比较好的还是比较少的，一般来说补钙效果比较好的，可以吃一些豆类的产品，可以吃一些海鲜类的产品，吃一些瘦肉类的产品，或者是喝一些骨头汤，都具有很好的补钙的作用，水果当中相对来说各种维生素的含量是比较高的，当然水果蔬菜多吃对身体来说肯定是有好处的。
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病情分析：
你好，含钙量比较高的水果有苹果，山楂，葡萄干，柠檬等等。另外也可以经常性的给孩子吃一些其他含钙量比较高的食物，如每天早晨喝一杯牛奶，经常性的做一些豆制品给孩子吃，另外可以用紫菜海带做汤。平时有时间的话，一定要带孩子经常性的参加一些户外活动，不要老是让孩子呆在家里。
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