什么营养品好？

病情描述：我自从生完孩子后就在家里坐月子。婆婆说坐月子要吃好的营养品。不过具体是什么她也不清楚。所以我想来询问一下。坐月子的话吃什么营养品好？最好能够补奶的。

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

在生产以后，身体偏虚弱，对各种不良刺激的反应比较敏感而强烈。在饮食方面需要额外的营养来补充分娩和哺乳的消耗。适当多吃一些含蛋白质的食物，多吃一些含维生素的食物，进食适量的脂肪，多喝一些汤汤水水的食物。如果身体虚弱的比较厉害，必要时服一些汤药来调理身体。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，不建议过量的去吃一些营养品的，想要身体健康正常饮食就可以了，想要奶水充足的话最好多喝一些鱼汤，效果非常的好，另外，辛辣生冷刺激性比较强的食物，这个时间段建议要少吃，另外想要在坐月子期间，奶水量比较好的话，建议不要喝鸡汤，鸡汤对奶水量没有任何帮助，并且还会影响奶水量的。

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