便秘怎么治疗？
病情描述：我有便秘的毛病，只要吃一点辣的或者上火的东西，就容易便秘，所以自己就特别注意饮食，凡是有一点点辣的东西都不吃，而且每天都要吃水果和蔬菜，但是还是总是便秘，便秘怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于便秘的治疗，首先要让患者养成一个良好的排便习惯，例如每天定时定点去厕所排便，排便的时候保持与水平面成30度角的角度。另外在进食的时候多吃一些松软容易消化的，富含膳食纤维的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要戒烟戒酒。之后可以应用一些通便药物，辅助排便。
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穆春华 主治医师
连云港市第四人民医院 三级
引起便秘的原因很多，临床上多见菌群失衡有关，过度的暴饮暴食，喜欢吃生冷辛辣的食品也会导致上述的症状。首先在饮食方面进行调理，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，并且清淡饮食，避免油炸的食物，可以服用一些促进胃肠道排空的药物，并且服用益生菌改善肠道环境。
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