怎样补肾虚？
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病情分析：
肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚常见的症状有腰膝酸软，眩晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，骨蒸潮热等症状。肾阳虚主要见于腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，小便清长，夜尿频多等症状。肾阴虚常用六味地黄丸进行调理，肾阳虚常用金匮肾气丸进行调理，患有肾虚的患者，应节制房事，避免过度劳累，按时休息。
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病情分析：
中医上讲，滋阴补肾通常用是中医食疗的方式进行补肾，通过食物与药材搭配，一起炖汤做食物，具有很好的滋补养生的效果，例如枸杞子、当归、黑芝麻等，治疗调理进行食补的同时，也要注意日常生活中的饮食生活作息习惯，应该劳逸结合，适当的运动，保证睡眠。
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