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保健品的服用方法是什么？

病情描述：医生，我爸今年56岁，平常他的身体不那么好，总会得一些小毛病，所以我想给他买一些保健品，但是我又怕一些保健品乱服用反而有危害，所以想在这里问一下医生保健品的服用方法是什么？

医生回答 (1)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，医生是不主张服用保健品的，而且大部分保健品是没有任何作用的。平时身体不是很好，又没有明显的疾病情况，建议每年做一次健康查体，如果排除疾病的情况，建议平时尽量养成良好的生活作息习惯，规律的饮食，适量的运动，锻炼身体，保持心情愉快，不要乱服用保健品。

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