3岁补钙怎么补?
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病情分析:
你好,是药三分毒,这么小的孩子是不建议给他药物补钙的。对长期过量的用药物补钙的话,特别容易造成心脑血管方面的疾病和肾结石。当然如果孩子缺钙比较严重的话,短期用钙片补充也是可以的,但是一定不要过量。用食物给孩子补钙是最为安全的,含钙量比较高的食物,有牛奶,芹菜,虾皮,豆制品,胡萝卜,瓜子,花生,苹果等等。
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病情分析:
三岁宝宝可以通过吃一些食物比如奶类或者奶制品来进行补钙,这些食物不仅含有丰富的钙质,也容易吸收并且含有丰富的矿物质和维生素,对促进钙的吸收和利用有着重要的作用。如果孩子不喜欢吃奶和奶制品,可以吃一些替代的食物,比如说萝卜白菜,大豆等。