疲劳难恢复吗？
病情描述：疲劳难恢复吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
疲劳是比较容易恢复的，只要在疲劳以后注意休息和增加营养均衡摄入补充能量。正常情况下休息24小时以后就可以减轻疲劳的症状，但是需要足够的时间来帮助更好恢复疲劳。平时一定要注意劳逸结合不可以过度疲劳，否则就会容易导致身体出现一些不适的症状还会影响身体健康。
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病情分析：
如果是没有休息好，或者是，过度的劳累，导致出现的疲劳，这种情况下还是很好恢复的，主要是保证良好的休息和睡眠，尽量减少劳动量，这种情况逐渐的就会好转的，但是如果是身体的亚健康，导致出现了疲劳，这种情况下，则需要进行身体各方面的调理，注意营养的补充，才能逐渐康复。
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