高血压患者适合吃什么食物？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
患者有高血压，治疗一段时间也是这样，这种情况首先生活饮食有规律，不要熬夜，不要劳累，不要有剧烈的运动，不能吃辛辣刺激性的食物，过咸的食物和过甜的食物。可以吃，还有维生素高的新鲜蔬菜与水果，像芹菜，菠菜，木耳，都能够起到降血压的作用，适当的参加体育锻炼。
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病情分析：
高血压患者肯定是要忌口的，他一定要控制好低盐低脂饮食，肥肉一定要避免，动物油要少吃，要多吃水果蔬菜，尤其是大多数青菜，都对高血压有一定的好处，比如香菜，芹菜，火龙果，豆腐，黄瓜，西红柿，这些都可以吃。患者不要有烟酒等特殊嗜好，每天要有适当的运动。
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