午睡明显感觉心在跳，睡不着，咋回事呢？
病情描述：这段时间总是心神不宁的，精神特别疲惫，感觉一点事情都让我心情烦躁，也不爱出去遛弯了，中午睡觉的时候心脏跳的厉害，还睡不着，午睡明显感觉心在跳，睡不着，咋回事呢？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
首先，明确这种情况出现的时间，频率以及有没有明显的诱因（生气，睡眠障碍，压力过大等等）。因为睡眠障碍，压力大无处发泄等对于情绪的影响比较大。第二，如公立医院做一下心电图以及心脏彩超，排除心脏方面的问题。第三，如果心脏没有任何问题，目前需要及时疏导生活中的压力，多做一些自己喜欢的事情，同时服用一些谷维素，有安神助眠营养脑神经的作用，普通药店就有卖，没有副作用。
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病情分析：
你好，这个考虑是焦虑引发的，当你睡不着觉并且心情焦虑的时候就会导致心跳加速心神不宁，这种情况的话你可以考虑吃点宁心安神的药物调理，当然也比较推荐一些心理学方式来调节，像是呼吸放松训练，或者是听听一些想象放松训练的指导语，来进行想象放松训练都有利于改善。
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