青少年补钙产品哪个好？

青少年补钙的产品是比较多的，一定要选择适合自己年龄阶段的一些产品，而且每个人的吸收效果好坏也是不一样的，所以说在发育长个子的这个年龄阶段一定要及时的补钙，否则也会影响到正常的身体发育的，平时的时候注意饮食的营养全面，不要挑食，蔬菜肉类产品都是要搭配着来吃的。

你好，孩子正常的生长发育没有出现腿抽筋，全身乏力，头发发黄，抵抗力差，就不需要吃钙片的，平时可以多给孩子吃一些含钙量比较高的食物就可以了，并不是钙片吃的越多对身体就越好，含钙量比较高的食物如，芹菜，虾皮，豆腐，皮，牛奶，香菜，芝麻，紫菜，苹果，山楂，葡萄干，胡萝卜等等都可以。