失眠最好的治疗方法是什么？
病情描述：最近也不知道是因为什么总是失眠，我觉得可能是因为工作压力大吧，但是我请假了两天，还是不管用。然后晚上服用了一次安眠药，也是不管用。所以我想咨询咨询医生失眠最好的治疗方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
精神压力过大会引起失眠的，可以服用安眠药物治疗的，可以先服用中成药治疗，比如解郁安神颗粒，几乎没有副作用的。如果治疗效果不好时，可以服用西药治疗，比如阿普唑仑，艾司唑仑，米氮平，也是处方药的，需要去医院购买的，也是需要在医生指导下安全用药。
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病情分析：
你好，两天的时间可能不够用来调整的，因为本身的生物节律调整是需要一个时间过程的，你的情况可以考虑休假一周的时间去做调整，另外就是你如果本身靠服用安眠药物的话这个是容易产生依赖的，你需要进行一些工作心态的调整，寻找工作的乐趣，让工作变得轻松一些才可以从根源上改善。
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