脱发，头发变黄，是缺锌吗？
病情描述：我今年21岁，最近我经常脱头发，感觉这段时间头发变黄了不少，特别是洗头的时候一抓一大把，听朋友说这是因为缺锌才会这样，想来问问医生，脱发，头发变黄，是缺锌吗？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
缺锌会导致脱发，导致头发变黄的, 如果有气血不足，也会引起脱发, 建议多吃补气养血的食物，可以改善症状, 平时要注意饮食结构均衡, 不要偏食, 不要挑食, 要多喝温水, 促进代谢,，还要保证充足的睡眠，如果睡眠不足，也会引起气虚，影响健康。
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病情分析：
你好，有可能是因为缺乏微量元素，不一定是因为缺锌，也有可能会缺铁缺钙。另外你还有可能会是其他原因，比如说环境污染中毒，长期用脑过度，长期熬夜，压力过大，都有可能会出现这样的情况。建议您可以检查一下微量元素，如果是由缺乏微量元素，那么就针对补充，注意平时的饮食营养，保证作息时间，别熬夜别劳累过度。
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