做月子可以吃什么青菜？
病情描述：我老婆昨天刚生完宝宝，接下来要坐月子，我母亲过来照顾孩子和我老婆，但不知道现在女人坐月子适宜吃什么食物。请问做月子可以吃什么青菜？坐月子期间要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在坐月子期间一定要在各方面多加注意，因为这个时候是身体最虚弱的时期，如果不注意的话就很容易容易受凉或者劳累落下月子病，首先坐月子期间要注意保暖，避免受凉，保持好的心态，避免思想紧张和情绪波动，以预防产后抑郁的发生，而且在饮食上也要多加注意，要吃温热易消化的东西，同时吃一些补气养血的，多吃点蔬菜。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
女性在产后坐月子期间的话是可以吃青菜的，这个在青菜上没有明显的影响，大部分时令性的青菜都是可以吃的，因为产后需要注意的就是一些刺激辛冷，生辣的东西不要吃就可以了，其他的倒是没有什么太大的影响的，而且在产后的话适当的多吃一些肉类的食物，这样荤素搭配营养均衡有助于乳汁的分泌。
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