什么补钙效果好？
病情描述：我手指甲有很多白点，并且手总是脱皮，医生说我这是缺钙，我有买了钙片来吃，已经吃了好几瓶可依然没有效果，所以想要知道什么补钙效果好？医生可以给一些建议吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，缺钙比较严重的话，可以用药物来补充，但是如果只吃钙片的话，效果不会太好，因为身体对钙的吸收除了要多补一些钙物质，还要依靠维生素d来吸收，嗯，平时更需要多吃一些含钙量比较高的食物，如芹菜，牛奶，芝麻，海带，豆制品，苹果，瓜子，花生，葡萄干等等食物。
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病情分析：
你好，手经常脱皮，不一定就是缺钙造成的，还有可能是缺乏维生素a和维生素e，具体需要补充什么微量元素，还是建议你到医院做一下微量元素水平测试。千万不能够盲目胡乱的吃一些药物，那样的话非常的危险。平时只要没有，腿抽筋，耐力差，头发发黄，容易感冒，抵抗力差等症状的话，就不需要吃钙片的。
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