关于腿抽筋吃什么可以缓解下呢？
病情描述：关于腿抽筋吃什么可以缓解下呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现了腿抽筋，并且是由于出现了受凉的原因导致的，这个可以使用暖水袋热敷，平时需要注意保暖，而如果出现了抽筋，并且出现了缺钙，可以配合使用高钙片儿，平时还是尽量避免剧烈运动，需要加上舒筋活血片，建议配合使用局部针灸，而如果出现了肌肉痉挛疼痛，建议配合使用局部按摩的。
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病情分析：
腿抽筋一般是缺钙的表现，出现这种情况，应该及时的补充钙，可以吃葡萄糖酸钙，平时注意多晒太阳，促进钙的吸收，也可以熬点大骨头汤喝，这个含钙量比较高，平时应该注意多吃点海产品，海带紫菜，虾这一类的食物，含钙量是比较高的，有抽筋的现象，平时还应该注意保暖。
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