孕妇吃什么食物补钙？
病情描述：表嫂这是第一次怀孕，她的孕期反应十分的强烈，可以说是说是吃什么吐什么，这样的话，身体中的营养根本就没有办法被吸收，就比较容易造成缺钙，孕妇吃什么食物补钙？多补钙好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，钙并不是补得越多越好，孕妇补钙的话，最好通过食物补充才更安全更可靠，含钙量比较高的食物，如黄豆，豆腐，海带，紫菜，虾皮，牛奶，胡萝卜，香菜，芝麻，山楂，苹果，葡萄干，瓜子，花生，等等。另外，温度不是太高的话，可以晒晒太阳，补钙期间也可以搭配吃一些鱼肝油，这样的话补钙效果会更好一些。
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病情分析：
你好，妊娠剧吐比较严重的话需要治疗的，否则的话对胎儿的危害还是比较大的，平时在饮食方面，多吃一些含钙量比较高的食物也是可以的，如牛奶，芹菜，虾皮，苹果，豆制品，芝麻，紫菜，胡萝卜，苹果，山楂，葡萄干，瓜子，花生等等。希望能够帮助到你。
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