老年人补钙用什么好？
病情描述：前几天和丈夫回老家看公公婆婆，公公说腰椎颈椎疼痛，还老抽筋，我婆婆也说公公最近食欲小了很多，于是我们就带公公去医院检查，检查结果出来是公公身体缺钙，所以想请问一下专家，老年人补钙用什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
老年人缺钙这个主要是看一下缺钙严不严重。缺钙比较严重的是需要通过药物的方式加食补的方式来进行补充。平常可以每天吃钙片来进行补钙，或者是喝钙的冲进来进行补钙。然后再调整一下自己的饮食，多吃一些含钙较高的食物，像海带、大虾之类的食物含钙比较高。
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病情分析：
您好，你可以到正规药店买一些老年人专用的补钙产品进行服用。也可以在饮食上稍加注意，多吃一些钙含量较高的食物，例如豆制品、鱼类、虾类、牛奶、鸡蛋等。要注意三餐营养要均衡，以免引起营养不良等症状的发生。平时可以适当的外出晒晒太阳，可以促进钙的吸收。
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