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孕妇什么时候补钙？

病情描述：老婆现在怀孕两个月了，她已经辞职在家休息了。朋友跟我说孕妇一定要注意补钙，孩子需要钙很多，不然孕妇会经常腿抽筋，我今天就买了很多钙片。想问孕妇什么时候补钙？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

一般怀孕四个月之后补钙是最佳的时期，因为这个时候宝宝增长的速度比较快，需要补充的营养也比较多，在这个时候，孕妇需要及时的补充钙。平时除了补钙片之外还可以多吃一些含钙高含维生素高的食物，每天出去多晒晒太阳，这样也能促进钙的吸收。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，孕妇补钙用药物进行补充的话一定要注意，千万不要长期过量的去吃，那样的话会产生一定的副作用，很容易得肾结石和心脑血管方面的疾病，平时可以在饮食方面做一些调节，这样既安全又比较可靠。含钙量比较高的食物有很多，如牛奶，豆制品，鱼类，苹果等等。

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