我家宝宝快3周岁了可以吃鹌鹑蛋吗？
病情描述：我家宝宝快3周岁了可以吃鹌鹑蛋吗，别人说鹌鹑蛋特别的有营养，要比鸡蛋更有营养，因为我家孩子身体一直不是特别的好，从小就体弱病，而且比别的孩子又瘦又小我想给他补，可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃的，但不建议多吃。鹌鹑蛋里面的营养丰富，但如果吃多的话也会不好消化。现在孩子已经3岁了，很多食物都可以吃。给他补充营养要多方面补，不要单单补从一种食物中补，这样饮食不均衡，营养也是会不均衡。可以给孩子多吃蔬菜，水果。多吃鱼，牛肉这些富含蛋白质比较高。
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袁玲 医师
东营市妇幼保健计划生育服务中心 一级
关于三周岁的宝宝吃鹌鹑蛋是完全没有问题的。因为鹌鹑蛋的确是营养比较丰富的食物，它比鸡蛋的营养成分要高出很多倍。并且吃起来味道也比鸡蛋要好很多。如果您家宝宝从小身体就比较虚弱的话，应该多给他吃一些高蛋白的食物，并且配合一些蔬菜水果达到饮食营养均衡为佳。
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