长期便秘怎么改善呢？
病情描述：平时非常容易便秘，基本上每隔几个月就搞一次，以前还用过开塞露，听别人说，开塞露对身体有一定的副作用，容易形成依赖，所以现在一直都没有用了，便秘很严重，长期便秘怎么改善呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
长期便秘首先要确定是什么原因引起的便秘，如果是由于消化不良、脾胃功能差可以吃保和丸帮助消化，同时可以用茯苓、山药、白芍、莲子、山楂、薏仁之类的熬粥喝可以健脾养胃，平时也可以用决明子、菊花、金银花、荷叶熬水喝润肠通便。长时间便秘伴有腹疼可以先到医院做肠镜和大便常规检查。
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病情分析：
经常出现便秘，首先要从自己饮食生活习惯上找原因，比如自己饮食不规律，经常暴饮暴食，而且喜欢吃一些油炸比较干的食物，每天都喝水比较少，不吃蔬菜水果等等，这些情况都有可能会导致出现便秘，所以自己多加进行改善，通过饮食改变自己便秘的表现。
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