长期便秘很多年饮食需注意什么？
病情描述：我便秘有一段日子了，每次上厕所的时候我都十分的痛苦，总是拉得不通顺，有时候我还发现便便有血，到药店去买了一些通便的药，当时是有效果但是用过后又开始了，我觉得可能是我饮食方面没有注意，所以想间下长期便秘很多年饮食需注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
长期便秘的患者在饮食方面必须要注意，多吃清淡的食物，多喝白开水需要补充水分，对于这种便秘的现象，可以通过局部外用药通过口服通便药进行治疗，可以根据病情选择口服乳果糖口服液，也可以选择口服中成药，必要时需要进行肠镜检查，确定是否有其他黏膜改变。
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病情分析：
引起便秘的原因很多，最主要的时饮食生活习惯不良造成的。比如：运动量少，平时不爱喝水，饮食结构不好，饮食偏油腻，不爱吃水果和蔬菜等。改善的方法包括：可以晨起时空腹先喝一杯温水，以促进胃肠道蠕动。增加食物中粗纤维食物的摄入，如：芹菜、韭菜、各种杂粮、豆类等。
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