中老年人吃什么保健品好？
病情描述：我父亲年龄大了，平时也没有给他补过一些维生素和钙片，现在她骨质疏松严重，腰腿疼厉害，想问一下中老年人吃什么保健品好呢？麻烦医生给我推荐一下，可以给老人补充一些基础的营养素。
医生回答 (2)
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病情分析：
可以服用一些鱼肝油，鱼肝油中含有丰富的维生素d3，所以能够有效的促进人体对钙质的吸收，从而就会增强骨骼的硬度，所以就会预防工质疏松的发生，能够有效的预防跌倒以及骨折。而且也可以服用蜂王浆，蜂王浆能够补充中老年人所需的能量，增强免疫力，预防便秘。
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，建议去医院检查一下骨密度和微量元素，根据检查的情况进行相应的治疗和处理，平时要多吃一些含钙量高的食物，每天一袋纯牛奶，平时要适量的多晒晒太阳，适量的多活动，营养要均衡，还需要保持心情的愉悦。可以补充一些蛋白粉。可以补充一些身体所需。
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