我很瘦，想胖起来怎么办？
病情描述：我差不多有一米八高，还不到120斤，吃什么都不长胖，每次体检都是偏瘦。我也不挑食什么都吃，而且吃得也多，不知道为什么就是不长肉。我很瘦，想胖起来！有什么好办法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在饮食方面多吃一些高热量高脂肪类的食物，能够有效的增加身体，在这期间还要注意不能挑食，应该要做到营养的均衡性。还要适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果，平时要多做体育锻炼身体，因为锻炼身体能够促进胃肠道蠕动，也可以增加食欲，还能够有效的增强抵抗力，减少疾病。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
如果偏瘦很可能胃肠道功能差或者有遗传等因素导致的，平时看一下是否有抵抗力差的情况，最好是积极选择温补的食物， 或者配合有氧运动等，但是配合瘦肉，高蛋白的食物等调理身体看一下，也不要有压力，如果身体比较健康等，应该是没有大的影响的。
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