高血压吃什么蔬菜好？
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病情分析：
高血压的患者可以吃的蔬菜很多，如白菜，芹菜，茄子，西红柿，苦瓜，苦苦菜等都可以。一般影响高血压的饮食因素主要与钠盐的摄入量有关，而且也与饱和脂肪酸的摄入量有关。患者在进食任何蔬菜时，烹调的过程中都应当尽量吃清淡饮食，凉拌菜比较适合高血压患者进食。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
例如；菠菜、西红柿、冬瓜、洋葱、黄瓜、萝卜都是比较好的，可以作为高血压的辅助治疗。高血压的患者要低盐饮食，高血压的患者不要吃肥肉。不要过度肥胖，要适当的活动锻炼身体，对健康是有益处的。要保持好的心情，不要生气上火，因为生气上火也容易升高血压的。
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