高血压吃什么补品比较好？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
对于老年高血压的补品有燕麦、荞麦、低脂或脱脂牛奶、鸡肉、鸭肉、三文鱼、金枪鱼、核桃等。高血压患者的饮食一般建议吃新鲜蔬菜、水果、低脂或脱脂乳制品、家禽、鱼类和富含钾、钙、镁、优质蛋白质和纤维素的食物。但每个老年人的情况不同，应根据个人情况选择饮食。
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病情分析：
高血压病人不需要特殊的补品。但是需要控制好血压血糖血脂尤其重要。高血压病人一定要把血压控制在正常范围以内。平常饮食限盐限脂。适当的活动，保持血管的张力。适当的进食一些优质的蛋白质，比如牛奶。一定要避免进食过多的脂肪，保持合理体重。
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