小腿酸痛硬要注意什么？
病情描述：小腿酸痛硬要注意什么？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
对于小腿酸痛引起的原因很多，比如说腰椎间盘突出压迫神经，可引起小腿酸痛，单纯的肌肉劳损也可以引起酸痛，一般这种情况的治疗还是需要注意休息保护，别受凉，多热敷，一般热水袋热敷就可以，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，也可以配合理疗。
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病情分析：
对于小腿酸痛硬的患者来说，应该是在剧烈运动之前没有彻底的拉伸，在运动之后也没有合理的放松，建议患者可以在平时多锻炼，并注意锻炼之前的拉伸，还有一部分的患者出现这种情况是因为缺钙，应该多吃一些富含钙的食物或者是能够促进该物质吸收的食物。
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