吃什么能够刺激生长荷尔蒙分泌呢？
病情描述：我是个高中生身高160，我在读的班上的男生都非常高，我是班上最矮的男生，每次他们约去打球都不会叫我，他们也不爱和我玩，所以我非常自卑，我想问医生，我想长高吃什么能够刺激生长荷尔蒙分泌呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据描述的情况考虑是体内激素生长的比较慢所造成的，可以选择口服药物的方式来促进体内激素的生长。另外就是建议及时的补钙，只有钙才能促进骨骼的生长发育，还有一种情况就是孩子的身高它与遗传因素也是有一定关系的，如果父母身高都不是特别高的话，那么孩子的身高也会受到影响。
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赵娟 医师
文峰街道社区卫生服务中心 一级
在饮食方面要注意多吃蔬菜、高蛋白食物以及优质蛋白食物和含钙丰富、含锌丰富的食物，要保证充足的休息时间，也要积极参加体育锻炼多运动。建议到正规的医院做一个骨骺线的光片检查,看下骨骺线的闭合情况，没闭合的情况在医生的指导下可以短期使用生长激素，到达长高的目的。
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