怎样可以变胖？
病情描述：我从小就是那种偏瘦的体质，但是太瘦了，看起来也特别不好看，所以我一直很苦恼，别人都是想着怎么减肥，我却是想着怎么可以增肥？没错，我想问一下，怎样可以变胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想变胖，首先不能熬夜，保证充足的睡眠也是长胖的一个先前条件，另外在饮食方面多吃一些比较容易消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果，另外面类食物也要多吃，每顿饮食都不能够暴饮暴食，要做到少吃多餐，平时也可以在身边多准备一些零食，经常性的吃一些对身体长胖都有很大的好处。
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病情分析：
你的这种情况，人体的胖瘦是和你的消化吸收还有遗传有一定的关系的。如果你的家长都是比较瘦的话，那么你这个长得特别胖的可能性不大。还有就是看一下你的饮食和运动，如果你饮食太少，而运动量又特别大，那就不会长胖。第三就是要看你的消化吸收，有的人脾胃不好吸收不好，所以也不会长胖。
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