脚蹬墙大头朝下减肥吗？
病情描述：我家是做生意的，所以一年四季晚上吃饭都要等到很晚，吃完以后不活动就睡觉，我很胖，现在没有媳妇，一直想减肥，那天在电视上看到了脚蹬墙大头朝下减肥，所以我就来问问医生，脚蹬墙大头朝下减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个也是可以减肥的，但是减肥最好还是通过有氧运动来进行减肥，减肥的效果会更加好的像游泳、跑步、跳绳这几种运动燃烧体内脂肪的效果是特别明显的。但是一定要长时间的进行坚持，一般需要坚持四个月到半年以上，瘦身的效果才会更加明显，瘦身下来之后体型也会变得非常好。
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病情分析：
你好，减肥运动一定不能太过极端，太过极端了对身体的危害也是非常大的，对于肥胖的人特别容易造成糖尿病，高血压以及心脑血管方面的疾病等，采用这种运动方式来进行减肥，是非常不靠谱，也是非常危险的，建议平时可以在饮食方面，控制热量的摄入，多进行一些合理的体育锻炼项目，如跑步，仰卧起坐，俯卧撑，跳绳等等都是可以的。
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