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拉伸对落枕有用吗？

病情描述：拉伸对落枕有用吗？

医生回答 (2)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

拉伸一定程度上有助于放松身体，缓解身体酸痛，落枕以后适当的做一些颈部拉伸，可以有效的改善症状，一定要注意在拉伸之前确保患处保持放松，适当的热敷和按摩患处，保持血管舒张再进行适量的拉伸运动，避免过量引起反作用，日常注意调整良好的睡姿，做好保暖。
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

如果有落枕的现象，可以做拉伸的动作，也可以做按摩的治疗，也可以贴膏药，可以用云南白药贴，或者是麝香止痛贴。在这期间应该注意保暖，不要着凉，可以用热敷的方式来改善症状，在这期间应该养成良好的生活习惯，保持良好的睡觉姿势以免加重现象。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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